Диеты для набора мышечной массы

Диеты для набора мышечной массы

Не имеет значение, какую цель Вы поставили перед собой - фитнес и бодибилдинг, вы наверняка хотите узнать, как достичь красивые мышцы и рельеф. Строительство мышечной массы очень важно по многим причинам. Это поможет ускорить ваш метаболизм в долгосрочной перспективе, а значит и поможет в потере веса, то есть чем больше мышц, тем меньше жира. Также наращивания мышечной массы помогает улучшить силу, равновесие, осанку и конечно же улучшит ваш внешний вид и самооценку. Будь вы мужчиной или... Подробнее

Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения

Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения

Бег — один из наиболее эффективных вариантов похудения. Так как в процессе бега наш организм значительно ускоряет обмен веществ и при этом происходит выход огромного количества энергии. Во время бега мы сжигаем калории, и насыщаем кислородом всю кровеносную систему, а, как следствие, и весь организм, который начинает работать значительно эффективнее, и мы улучшаем наше здоровье. Но прежде чем начать заниматься бегом, проконсультируйтесь с врачом, нет ли у вас противопоказаний к данному виду... Подробнее

Белковая диета

Белковая диета

Белок – это в первую очередь главный строительный материал для нашего организма. Из белка состоят кости, мышцы, сухожилия, внутренние органы, волосы, ногти, жидкость внутри организма. Размножаться, расти и развиваться, нашим клеткам, также помогает именно белок. Основные белковые продукты Основные белковые продукты – это: мясо рыба птица яйца В состав белковой диеты для спортсменов входят и другие продукты, богаты белком, но лидирующие позиции занимает, конечно же, рыба и мясо. Белковая... Подробнее

Скидка на абонемент

Скидка на абонемент

 Тренажерный зал фитнес клуба Сенсей - это спортивно-оздоровительный клуб для людей любого возраста и любой физической подготовки. Это семейный клуб, где каждый может подобрать наиболее подходящий для него вид занятий. Тренажерный зал оснащен новыми профессиональными тренажерами "Интер Атлетика" в бизнес исполнении.У нас Вы сможете провести свою тренировку разумно, разнообразно и правильно. Всегда в зале присутствует дежурный тренер, а если Вам требуется индивидуальный подход, то к Вашим... Подробнее

Бесплатная тренировка

Бесплатная тренировка

 Теперь и всегда! Первая тренировка под руководством персонального тренера в  тренажерном зале БЕСПЛАТНО! Чтобы не тратить Ваше время и деньги на поиски спортивного зала, Вы можете прийти и провести первую тренировку под присмотром Вашего персонального тренера у нас в зале бесплатно! В любое удобное для Вас время мы ждем Вас!Зал работает с 8.00 до 22.00!Зал удобно расположен, практически в центре города– Киев, улица Якира 8, присутствует бесплатная парковка!Если у Вас возникло желание... Подробнее

Страницы

rss
Карта