Витамины

Витамины

 Витамины — это такие вещества, которые не поставляют организму энергии, но необходимы в минимальных количествах для поддержания жизни. Они незаменимы, так как не синтезируются или почти не синтезируются клетками человеческого организма. Витамины входят в состав биологических катализаторов — ферментов или гормонов, являющихся мощными регуляторами обменных процессов в организме.Суточная потребность человека в витаминах составляет несколько миллиграммов или микрограммов и зависит от возраста,... Подробнее

Здоровье в Ваших руках

Здоровье в Ваших руках

 На сегодняшний день все сталкиваются с проблемами в отношении здоровья. И чем старше люди становятся, тем больше внимания уделяют этому вопросу. Действительно, здоровье несет в себе огромное значение, так как оно влияет на продолжительность и качество жизни. В зависимости от внутреннего ощущения может меняться настроение, появляться усталость или наоборот необыкновенный заряд бодрости. Именно поэтому очень важно  обращать внимание на различные проявления и сигналы организма. Еще в давние... Подробнее

Сушка

Сушка

 Съешь достаточно – не получишь массы, съешь много – рельеф!В Бодибилдинге есть  такое понятие как есть мало вообще не применимо. Такой подход – верный путь к потере не жира, а именно мышц, которые потом и кровью доставались долгие годы.Сушка является важным шагом для профессионального фитнеса и бодибилдинга, и вы можете почерпнуть для себя кое, что новенькое из принципов диеты для сушки, если вы также пытаетесь обзавестись завидными рельефами.Сушка это фаза, которая следует после программы... Подробнее

Здоровый цвет кожи

Здоровый цвет кожи

Каждая женщина пользуется косметикой. Кто-то не может себя представить утром без свежего макияжа, кому make-up необходим в трудовые будни или Вы достаете косметичку только по праздникам и торжествам. Значение это не имеет! Каждая из нас знает, что с помощью базы, тона, пудры и румян можно спрятать недостатки кожи. Но, к сожалению, макияж зачастую не в состоянии скрыть нездоровый цвет лица. И даже проведя все волшебные манипуляции с декоративной косметикой проблемы, не исчезаю. Здоровый... Подробнее

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета подойдет как любителям экспериментов, так и людям придерживающихся традиций и постов. Особенно в летний период года ,когда хочется что то освежить в свой рацион питания. Вегетарианство – это в узком смысле отказ от употребления в пищу мяса. Именно эта характеристика приходит нам на ум, когда человек называет себя вегетарианцем. Между тем, данное понятие имеет и более широкое значение. Для начала стоит заметить, что вегетарианство бывает строгим и частичным. Строгое... Подробнее

Страницы

rss
Карта