Методика

В основе методики похудения лежит гармоничное объединение индивидуально подобранных для Вас режима питания и комплекса физических упражнений.

Режим питания определяется на основании Ваших физических кондиций – желаемого веса и периода, за который Вы хотите достигнуть поставленной цели.

При определении диеты не обязательным но важным элементом является комплексное медицинское обследование – на основании которого определяется прежде всего Ваша склонность к диабету. Благодаря медицинскому обследованию – Ваша диета становится возможно подобрать подходящий именно Вам режим питания, основная цель которого подобрать благоприятную для Вашего диету.

После собеседования с тренером определяются Ваши физические кондиции на основании которых формируется режим и интенсивность тренировок.

Все тренировки проводятся под постоянным контролем тренера.