Дефицит витамина д

Опубликовано: 13.09.2017

видео дефицит витамина д

Дефицит витамина D. Жить здорово!  07.08.2017

Наиболее распространенными причинами, обуславливающими нехватку кальциферола в организме, являются недостаточное воздействие солнечных лучей на кожу (способствуют выработке синтетического витамина Д) и дефицит в рационе продуктов питания, поставляющих это натуральное вещество в организм, см. дефицит витамина д.

Так, с авитаминозом сталкиваются люди, которые употребляют незначительное количество молока (и его производных), свиной и говяжьей печени, яиц, жирных сортов рыбы.

Нехватка синтетического витамина Д — проблема жителей северных регионов (недостаточная инсоляция), а также тех, кто предпочитает оберегать кожу от прямого воздействия ультрафиолета, злоупотребляет солнцезащитными кремами.

Авитаминоз «преследует» людей со смуглой кожей, избыточное количество меланина препятствует выработке достаточного количества кальциферола.

У пожилых пациентов дефицит витамина Д — следствие проблем с почками, которые не справляются с синтезом данного вещества. При таких патологиях кишечника как болезнь Крона, целиакия, муковисцидоз кальциферол не усваивается, не принимает участие в метаболизме.

Обратите внимание: нехватка витамина Д у людей, страдающих ожирением, — результат нарушения углеводного обмена.

Другие причины проблемы:


О дефиците витамина D


Гусакова Д А - Дефицит витамина D - пандемия XXI века

rss