Изотонические напитки в домашних условиях

Опубликовано: 11.09.2017

видео изотонические напитки в домашних условиях

Как сделать изотоник своими руками

Такая продукция предназначена для людей, которые занимаются спортом или ведут здоровый и активный образ жизни. Изотонические напитки поддерживают во время тренировки оптимальный баланс жидкости и способствуют возмещению потери электролитов. Продаются в изобилии в специальных магазинах. Мучает такой вопрос: "Из чего состоят изотоники и зачем мы должны платить за них бешеные деньги?" Ведь изотонический напиток своими руками мы можем изготовить не хуже. Давайте разберемся и определимся.

Для чего пить изотонические напитки. Недостатки

Основная задача – обеспечить организм достаточным количеством жидкости. Она расходуется во время тренировок с потоотделением в огромном количестве. Также организм вместе с потом теряет микроэлементы (кальций, калий, хлор, натрий, фосфор, магний) и минеральные вещества. Иначе говоря, нарушается баланс электролитов. Продукт, купленный в магазине, не всегда отвечает потребностям организма. В некоторых изотониках присутствуют подсластители (к примеру, сахарин) и красители. Они обладают канцерогенными свойствами. В связи с этим изотонические напитки могут воздействовать отрицательно на работу желудка. Наблюдаются также при их употреблении и аллергические реакции. Во избежание неприятных последствий советуем сделать изотонические напитки в домашних условиях. Получится намного дешевле и лучше, чем покупные.


Изотоник своими руками. Изотонический напиток для Велосипедиста в домашних условиях

rss